Naturalne źródło melatoniny
Melatonina to hormon, który jest produkowany przez odpowiednie komórki tarczycy i reguluje rytm dobowy, pomagając nam zasypiać i budzić się o określonej porze. Niedobór tego hormonu prowadzi do zaburzeń snu. W walce z tym problemem pomogą soczyste wiśnie. Spożywanie garści owoców każdego dnia pozwala uporać się z bezsennością lub złym…